Témata
Odpovědi
Autor
Zhlédnuto
Poslední příspěvek
Oznámení: Koutek angličtiny, aneb jak se zorientovat v té jungli... 8 Pajik 3732 čt srpen 30, 2007 1:57 pmhruda
Oznámení: Přehled tréninkových rutin 0 Pajik 3469 pá říjen 27, 2006 10:48 amPajik
Důležité: Ted Arcidi's Bench Press Routine 1 cunik 1830 čt květen 20, 2010 2:51 pmalilinko
Důležité: Ruský devítitýdenní cyklus 13 cunik 4300 čt únor 04, 2010 6:03 pmHatejoker
Důležité: Fomin 1 , 2 , 3 ] 34 Pajik 10481 út duben 07, 2009 8:14 pmCabur
Důležité: Ed Coan - 4x týdně 4 cunik 3159 ne březen 08, 2009 6:57 pmpiri
Důležité: Boris sheiko 3. měsíc přípravná fáze 1 Petarosus 890 so únor 14, 2009 5:24 pmcunik
Důležité: Bench killer 1 , 2 ] 19 Pajik 5796 po prosinec 29, 2008 1:54 pmcunik
Důležité: Russian cycle for 12 weeks 4 Pajik 2326 st prosinec 24, 2008 2:53 pmcunik
Důležité: Korte 3x3 4 cunik 3299 so listopad 08, 2008 1:12 pmMartin Vaško
Důležité: Sheiko 4 x týdně CMS/MS 13 Pajik 4180 út září 16, 2008 4:05 pmPetarosus
Důležité: Boris Sheiko-přípravná fáze(3x týdně) 2 Petarosus 1395 po září 15, 2008 11:41 pmPetarosus
Důležité: Deadlift program - Benny Magnusson 3 cunik 2347 pá srpen 15, 2008 9:47 amDoom
Důležité: Ivanov 3x týdně 3 Pajik 3682 st duben 09, 2008 5:04 pmcunik
Důležité: Smolov - The Shock System 2 cunik 1828 čt únor 07, 2008 12:13 amrzl
Důležité: Verhoshansky 8 Pajik 3122 po leden 28, 2008 1:39 pmcunik
Důležité: Benchpress 6-session Periodization Routine 1 cunik 1723 čt červen 14, 2007 7:43 pmCerbi
Důležité: American style bench press 2 cunik 2050 ne duben 29, 2007 8:04 pmstanley
Důležité: Smolovlike 6 x týdně by x0r 1 , 2 ] 18 Pajik 5686 po duben 02, 2007 8:18 amstanley
Důležité: Hattfieldův 12ti týdenní předsoutěžní cyklus 4 cunik 2005 po březen 12, 2007 6:17 pm
Důležité: Andy Bolton training routine 1 cunik 1847 st březen 07, 2007 2:18 amdaveM
Důležité: Mariusz Pudzianowski - trénink strongmana 0 cunik 2460 ne únor 18, 2007 9:27 pmcunik
Důležité: Peter Mlynarčík , Dave Tate - WSB/MM/AOS 2 cunik 1924 ne únor 18, 2007 9:24 pmcunik
Důležité: Stanley - WSB 5x týdně 3 cunik 1832 ne únor 18, 2007 1:01 pmstanley
Důležité: Louie Simmons - Pre meet training/WSB 0 cunik 1534 čt únor 15, 2007 9:02 pmcunik
Důležité: Wade Hanna - conjugated 3x3 0 cunik 1480 čt únor 15, 2007 8:28 pmcunik
Důležité: Zdeněk Sedmík - 3x týdně 0 cunik 2447 čt únor 15, 2007 8:13 pmcunik
Důležité: Basic 6 week russian squat cycle 0 cunik 1446 čt únor 15, 2007 8:08 pmcunik
Důležité: Sheiko 3 x týdně 4 Pajik 2509 út únor 13, 2007 7:46 pmcunik
Důležité: Muscle Media Benchpress 4 cunik 2374 út leden 02, 2007 10:43 am
Důležité: OTS bench 3 Pajik 2271 po prosinec 18, 2006 1:00 pm
Důležité: Sheiko bench press training system 2 Pajik 2135 čt prosinec 14, 2006 7:14 pmcunik
svalovka 3 pirates1994 146 út srpen 10, 2010 11:36 amcunik
Představení+žádost o rady 1 Leadfarmer 102 ne srpen 08, 2010 2:11 pmcunik
LOG 1 Wladoxy-Kachňátko 121 ne srpen 08, 2010 2:04 pmcunik
rada pro mne do zacatku 0 martin minar 348 út únor 16, 2010 5:13 pmmartin minar
Trenér powerliftingu 11 Tom 1295 čt únor 04, 2010 5:05 pmpowerlifterka87
Trenink 0 Johny 279 so leden 23, 2010 7:33 pmJohny
???? 0 Hatejoker 304 so leden 02, 2010 9:47 amHatejoker
Nový trening 0 Hummer 347 ne prosinec 27, 2009 11:01 pmHummer
tomas 2 tomasjuve2 336 st prosinec 23, 2009 8:09 pmtomasjuve2
Rada pro začatek ?? 2 Hatejoker 344 ne prosinec 20, 2009 9:38 amHatejoker
Trénink a jízda na kole 1 Peetr87 676 čt březen 05, 2009 12:35 pmcunik
Ahoj prosím o rady 10 Peetr87 1208 st únor 25, 2009 9:33 pmPeetr87
aerobní trénink+strečing 7 JiriStrouhal 1039 st únor 11, 2009 11:31 pmJiriStrouhal
Prkýnka na dotlaky... 10 ambr89 2447 čt leden 01, 2009 8:11 amTom
Ako začať s výstrojou 9 myso 1610 čt prosinec 11, 2008 7:07 pmmyso
[Hlasování] kolikrát tydne trenovat a co ? 1 , 2 ] 29 cunik 7597 st říjen 01, 2008 10:36 pmPetarosus
Bench master :) 6 K-Branislav 1752 út červenec 22, 2008 3:25 pmK-Branislav
Zpětné série 4 kristof 1644 st červenec 16, 2008 3:32 pmkristof
Trenink s pneumatikou 4 pascal 1323 st červenec 16, 2008 11:05 ammravenecek
Doplňkové cviky 10 vurhys 2850 po červenec 14, 2008 8:50 amJohnyRakoska
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
![Nové příspěvky [oblíbené]](templates/ashGrunge/images/folder_new_hot_red.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [zamknuto]](templates/newStyle/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
